商丘男科医院

　　阳痿早谢是生活中常见的功能性障碍疾病，相信很多男性朋友都出现过这类症状，不仅会给性生活带来很大的困扰，也会影响性生活体验，影响双方之间的感情。

　　商丘阳光医院医生讲解：一些帮助改善的方法。

　　曾强体质

　　一般来说，体质较好的人性生活时间较长。所以基本上要锻炼，注意营养。有人说吃某些食品可以补肾强体，确实有些作用，但实际的心理作用大于生理作用，主要是提高身体综合素质，身体素质上去了，性能力也就会有相应的提升。

　　禁止手淫频繁

　　禁止过度的手淫，控制性行为，避免暴力性冲动。男性应避免过量的性交，这对健康是有害的，是不明智的选择。另外，射精的时间长短是没有一个准确的标准，一般情况下射精的时间被判定为两至六分，但是在短时间之内出现射精的症状也属于正常的范围。相关阅读：性生活几分中射算正常

　　解决心理压力

　　一些男性因为不明原因导致的出现了早谢情况，很多男性都会因此背上沉重的心理负担，从而在接下来的性生活过程中畏艏畏尾，使早谢的情况得不到改善，反而更加的严重。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，根据病情给予的个性化的指导意见，提供治疗方案，并为您的病情保密。可点击在线咨询在线客服。