商丘男科医院

　　前列腺炎是严重危害男性身心健康的疾病，前列腺炎的危害很大，并且会对功能性和生育能力造成很大的影响，危害患者自己和家庭健康。那么前列腺炎患者的保健措施?

　　介绍几种日常的保健措施：

　　1.保持清洁：医生建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

　　2.防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

　　4.不熬夜：加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　5.清淡饮食：禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。