商丘男科医院

　　男性不育带来的负面影响是相当大的，不仅会影响到整个家庭的幸福，而且还会影响到个人的身心健康。很多男性朋友出现不育的现象，首先想到的是采取各种治疗方法，其实在平时的饮食调理也是相当重要的，采取食疗的方法，能够起到辅助治疗的作用。

　　商丘阳光医院医生讲解：男性不育应该吃哪些食物来达到辅助效果呢?

　　1、应该多吃富含维生素的食物

　　男性不育在平时应该多补充各种维生素，维生素能够提高精子的活力和促进精子的生成，而且能够让性器官保持活力和健康，可以免受细菌病毒的侵袭。特别是多补充维生素e能够防止性器官过早的老化，可以增强精子的活力。但是维生素e在食物加工中容易被破坏，所以在平时好服用维生素e胶囊。其他的维生素可以在蔬菜和水果中来补充。

　　2、应该多吃富含矿物质的食物

　　男性朋友的前列腺和睾丸以及经验本身就含有比较高浓度的锌元素，如果男性朋友在平时缺乏锌元素的话，就会引起精子数量减少，而且会导致睾丸变得萎缩，所以在平时多补充锌元素，能够促进性器官的健康，而且可以促进精子的活力，可以提高精子的质量和数量。相关阅读：有哪些行为会导致不育?

　　3、多吃富含蛋白质和精氨酸的食物

　　在平时多补充优质蛋白质，可以促进精液的生成，能够促进精子的活力和质量，这些食物中含有丰富的优质蛋白质，而且还应该补充精氨酸，如果缺乏精氨酸的话就会出现少精症，含有精氨酸的食物也比较多。

　　4、应该适当的吃一些富含性激素的食物

　　如果男性朋友缺乏性激素的话，就会出现性欲下降以及功能性不佳，所以在平时应该适当的吃一些富含性激素的食物，有一定的生精功效。

　　温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!